SAWANS SV-hefhaken voor krachttraining met stalen haken en neopreen polssteun

Wie bij trek oefeningen extra ondersteuning rond de pols zoekt, heeft baat bij hefhaken met een gevoerde polsband. De SAWANS SV combineert die ondersteuning met stalen haken.

Wil je vooral trainen met een vrije, directe grip, dan gebruik je je handen zonder haken. Voor deadlifts, roeibewegingen en optrekken bieden deze hefhaken een andere aanpak: de haak neemt de halterstang of fitnessstang mee in de trekbeweging.

De verstelbare sluiting maakt het mogelijk de banden rond de polsen vast te zetten. Zo kies je een praktische ondersteuning voor oefeningen waarbij je aan een stang trekt.

In het kort

De SAWANS SV is een paar hefhaken voor krachttraining. De haken zijn gemaakt van gelegeerd staal en hebben een antislipcoating. De polsbanden zijn voorzien van dikke neopreenvulling, versterkte stiksels en een verstelbare haak-en-lussluiting maken deel uit van de constructie.

Bij trekbewegingen kan een haak rond de stang de grip ondersteunen, terwijl de gevoerde band om de pols zit. Dat maakt de set geschikt voor onder meer deadlifts, shrugs, pull-ups en roeien met een halter. De banden zijn uitgevoerd in één maat en de kleur is blauw.

In plaats van alleen op de handgreep te vertrouwen, kun je met deze hefhaken de stang aan de haken laten steunen tijdens de beweging. De combinatie van stalen haken en neopreen polssteun is daarmee vooral gericht op krachttraining met trekbewegingen.

Zo gebruik je het

Plaats de banden om je polsen en sluit ze met het verstelbare haak-en-lusdeel. Positioneer vervolgens de stalen haken rond de stang die je voor de oefening gebruikt. Controleer vóór je begint of de sluiting stevig vastzit en of de haken goed om de stang liggen.

Bij een deadlift of halterroeibeweging kun je de haak zo gebruiken dat de stang tijdens het trekken door de haken wordt ondersteund. Ook bij pull-ups of andere oefeningen aan een fitnessstang komt de haakconstructie van pas. De gewatteerde neopreen polsband vormt daarbij het contact rond de pols. Volg voor de uitvoering van je training de techniek die bij de gekozen oefening hoort.

Wanneer het handig is

Deze set is bedoeld voor sporters die regelmatig krachttraining doen en hefhaken willen gebruiken bij oefeningen voor rug en andere trekbewegingen. Denk aan een trainingssessie met deadlifts, shrugs en halterroeien, of aan pull-ups waarbij je de stang met de haken wilt ondersteunen. De toepassingen omvatten ook powerlifting.

Het is het overwegen waard als je voor zulke oefeningen niet uitsluitend op een directe handgreep wilt vertrouwen en polssteun belangrijk vindt. De neopreenvulling, de verstelbare sluiting en de antislip gecoate stalen haken geven de set een duidelijke, oefengerichte opzet. Voor een training waarin je afwisselt tussen trekken en andere krachtbewegingen, kun je de haken inzetten bij de oefeningen waarvoor ze bedoeld zijn.

Past het bij jouw gebruik?

De SAWANS SV past bij ervaren lifters en fitnessbeoefenaars die een paar hefhaken zoeken voor trekwerk met een halter of fitnessstang. De combinatie van stalen haken, gevoerde neopreen polsbanden en een verstelbare sluiting maakt duidelijk waar deze set op is gericht: ondersteuning bij onder meer deadlifts, halterroeien en pull-ups.

Zoek je een hulpmiddel voor die specifieke bewegingen, dan biedt dit model een alternatief voor trainen met alleen je handen om de stang. De banden zijn één maat en worden geleverd als één paar. Daarmee is de set praktisch te kiezen voor wie bij krachttraining de haakondersteuning en polsvoering in één hulpmiddel wil combineren.