KORIKAHM 002 verstelbare lat-pulldownstang voor pulldowns en T-bar rows

De belangrijkste details

Wie een kabelstation gebruikt voor pulldowns én roeibewegingen, heeft baat bij een handgreep die meerdere trainingsvormen ondersteunt. De KORIKAHM 002 is een verstelbare stang met meerdere gripposities en een brede, neutrale greep. Je gebruikt hem voor lat pulldowns, lage rows en als handgreep bij een landmine-opstelling.

De stang is gemaakt van gelegeerd staal en heeft rubberen grepen. Zo combineert hij een stevige metalen constructie met een comfortabele, slipvaste houvast tijdens je training. De verschillende greepposities helpen je de handpositie af te stemmen op de oefening.

Hoe het zit

Bevestig de stang met een karabijnhaak aan een kabelkatrolmachine. Bij een pulldown trek je de greep naar je toe om je bovenrug te trainen, bij een lage row voer je de beweging vanuit een lage kabelpositie uit. De neutrale greep biedt daarbij een andere handpositie dan een rechte stang. Zo kun je binnen dezelfde kabeltraining variëren zonder voor iedere oefening een afzonderlijke greep te gebruiken.

De stang is ook bedoeld voor gebruik als handgreep bij landmine-training. Daarmee is hij bruikbaar voor verschillende oefeningen in een thuisgym of sportschool. Dit past bij je als je één kabelmachine-accessoire wilt inzetten voor zowel trekbewegingen van bovenaf als roeioefeningen. Vergeleken met een handgreep die alleen voor één beweging is bedoeld, biedt dit model meer gripposities en meerdere beschreven toepassingen.

Praktische tips

Kies voor een pulldown of lage row de greepstand die prettig aansluit op de beweging en houd beide handen stevig op de rubberen grepen. Bevestig de stang aan de kabelkatrol met een karabijnhaak en controleer voor je begint of de verbinding goed vastzit. Gebruik je hem voor landmine-oefeningen, plaats de handgreep dan in de daarvoor bedoelde opstelling.

Een trainingssessie kan bijvoorbeeld beginnen met pulldowns voor de bovenrug en daarna overgaan in lage rows. Dezelfde stang ondersteunt zo twee verschillende kabelbewegingen, terwijl de neutrale grip voor een duidelijke afwisseling in handpositie zorgt. Dat maakt hem praktisch voor wie een kabelstation veelzijdiger wil gebruiken, thuis of in de sportschool.

Is het de moeite waard?

De KORIKAHM 002 is vooral interessant voor sporters die met een kabelkatrolmachine meer willen doen dan één vaste trekbeweging. De combinatie van verstelbare, meerdere gripposities en gebruik voor pulldowns, lage rows en landmine-training geeft de stang een breed inzetbaar karakter. De stalen constructie en rubberen grepen maken hem passend voor regelmatige krachttraining waarbij een stevige, comfortabele handgreep belangrijk is. Kies dit accessoire als je je bovenrug- en roeitraining met één veelzijdige stang wilt ondersteunen.