BODYMATE 4260313269754 balkussen 34 cm met noppen en handpomp

Gebruik het BODYMATE-balkussen als dynamisch zitkussen tijdens het werken of als instabiele ondergrond bij een training. De noppen geven het oppervlak structuur, terwijl de hoeveelheid lucht bepaalt hoe instabiel het kussen aanvoelt. Zo wissel je eenvoudig tussen een zitoplossing en oefeningen voor balans en core. De handpomp wordt meegeleverd.

Wanneer het handig is

Op een bureaustoel biedt dit balkussen een beweeglijker zitoppervlak dan een gewone, vaste zitting. Je kunt het ook gebruiken als hulpmiddel bij functionele training, coördinatieoefeningen en oefeningen voor de rug of core. Het is bedoeld voor volwassenen en past door het formaat van 34 cm in verschillende trainingsopstellingen thuis of op kantoor.

Bij een oefening waarbij je je evenwicht bewaart, zorgt de luchtgevulde ondergrond voor voortdurende instabiliteit. Daardoor worden ook dieper gelegen spieren aangesproken. Wie vooral comfortabel en stil wil zitten, kiest mogelijk liever een gewone zitoplossing, wie juist een actieve zithouding of een uitdagende trainingsondergrond zoekt, kan het kussen voor die afwisseling inzetten. Het lichte ontwerp maakt het bovendien praktisch om het tussen werkplek en trainingsruimte te verplaatsen.

Technische details

• Afmetingen: 34 x 34 x 5 cm
• Gewicht: 1,09 kg
• Materiaal: PVC
• Kleur: Navy Peony
• Leeftijdsgroep: volwassenen
• Inhoud: balkussen en handpomp

Sterke punten

De hoeveelheid lucht stem je met de meegeleverde handpomp af op de gewenste instabiliteit. Minder lucht geeft volgens de productinformatie een grotere trainingsuitdaging, meer lucht verandert het gevoel van het kussen. Daarmee kun je de ondergrond afstemmen op je oefening en je eigen niveau, in plaats van vast te zitten aan één instelling.

Het noppenoppervlak is geschikt voor gebruik als zitkussen én als trainingshulpmiddel. Het balkussen is gemaakt van antislip en slijtvast PVC, is eenvoudig te reinigen en bevat volgens de productinformatie geen schadelijke ftalaten. Zo heb je één compact hulpmiddel voor uiteenlopende momenten: van actief zitten tot oefeningen voor balans, mobiliteit en corestabiliteit.

Bij het oppompen is de positie van de pomp van belang: steek deze schuin, onder ongeveer 45 graden, in het ventiel. Zo voorkom je beschadiging van het kussen. De mate van instabiliteit kun je daarna met de hoeveelheid lucht aanpassen.

Wat je nog moet weten

Hoe pas je de instabiliteit aan? Met de handpomp regel je hoeveel lucht in het balkussen zit. Minder lucht zorgt voor meer instabiliteit en daarmee voor een grotere trainingsuitdaging.

Kun je het kussen alleen gebruiken om op te zitten? Nee, het is zowel bedoeld als zitkussen voor een bureaustoel als hulpmiddel bij functionele, core-, revalidatie-, coördinatie- en rugtraining.

Hoe plaats je de pomp in het ventiel? Steek de pomp schuin in het ventiel, onder ongeveer 45 graden. Recht insteken kan het kussen beschadigen.

Is het de moeite waard?

Dit BODYMATE-balkussen is vooral praktisch als je één compact hulpmiddel wilt gebruiken voor actief zitten én training. Het formaat van 34 cm, het gestructureerde oppervlak en de instelbare hoeveelheid lucht maken het geschikt om de balans- en coreoefeningen af te wisselen met gebruik aan een bureaustoel. De meegeleverde handpomp helpt je de instabiliteit aan te passen aan het gebruiksmoment.