Fokky Fitnessbänder 5 Stufen Widerstandsbänder 🏋

Dieses Set aus Widerstandsbändern bietet fünf verschiedene Widerstandsstufen und ist für vielseitiges Training zuhause oder unterwegs konzipiert. Es kombiniert leichte bis extraschwere Bänder, um Kraft, Mobilität und Reha gezielt zu trainieren. Nutze das Set für Yoga, Pilates, Krafttraining oder als Ergänzung zum Training im Studio, um Muskeln sanft aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Das Wichtigste

Das Set eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die fünf Bänder decken einen Widerstandsbereich von etwa 2 bis 57 kg ab, laut Hersteller sind die Farben jeweils einer Stufe zugeordnet. Durch die Möglichkeit, Bänder zu kombinieren, lässt sich die Intensität fein abstufen. Das Material fühlt sich weich an und ist so ausgelegt, dass es nicht leicht reißt oder verformt.

Technische Daten

• Name: Fokky Fitnessbänder 5 Stufen
• Material: TPE
• Widerstandsstufen: Gelb 2–7 kg, Rot 7–16 kg, Schwarz 11–30 kg, Lila 16–38 kg, Grün 23–57 kg
• Lieferumfang: 5 Bänder, 2 Griffe, Türanker, Übungsanleitung, Tragetasche
• Oberfläche: rutschfest und hautfreundlich

Was im Alltag zählt

Die Griffe verringern Handbelastung bei längeren Einheiten und erleichtern Zugübungen. Mit dem mitgelieferten Türanker lassen sich Zugübungen in unterschiedlichen Winkeln durchführen, wodurch Rücken und Rumpf gezielt angesprochen werden. Die kompakte Tasche macht den Transport unkompliziert, so dass Training auch auf Reisen möglich ist. Ein kleiner Hinweis, laut Hersteller sollten die Bänder trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden.

Praxis-Tipps

Für progressives Training kombiniere mehrere Bänder, um die Belastung schrittweise zu erhöhen. Achte bei Übungen mit hoher Dehnung auf kontrollierte Bewegung, um die Lebensdauer des Materials zu erhalten. Fokky Fitnessbänder bieten eine preiswerte Ergänzung zum klassischen Training und sind vielseitig einsetzbar, egal ob für Rehabilitation oder intensiveres Krafttraining. 😊