Fokky Fitnessbänder Set 5 Widerstände

Wichtige Punkte

Durch das kompakte Set aus 5 Widerstandsbändern lässt sich das Training flexibel gestalten und leicht an individuelle Ziele anpassen. Die Bänder bestehen aus hochwertigem Latex mit elastischer Dehnung und liefern unterschiedliche Widerstände für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Der rutschfeste PVC-Griff, die robuste Metallschnalle und der dicke Türanker erhöhen Sicherheit und Stabilität während der Übungen. Die mitgelieferte Tragetasche macht das Training unterwegs oder im Fitnessstudio besonders komfortabel. Das Set eignet sich hervorragend für Muskelaufbau, Fettverbrennung und Beweglichkeit. 💪🏽🏃♀️

Technische Daten

Dieses Fitnessband-Set bietet fünf Widerstandsstufen Schwarz 22,8 KG/50 LBS Blau 18,2 KG/40 LBS Rot 13,6 KG/30 LBS Grün 9 KG/20 LBS Gelb 4,6 KG/10 LBS. In Summe können alle Bänder miteinander kombiniert werden und ergeben maximal 150 LBS Widerstand. Enthalten sind 5 Latex Resistance Bands, 2 Griffe, 2 Knöchelriemen, 1 Türanker, 1 Tragetasche und eine Übungsanleitung. Die Bänder sind ideal für Kniebeugen, Liegestütze, Beinheben und Planks, helfen beim Training von Trizeps und Beinmuskulatur und unterstützen zugleich Flexibilität im Yoga oder Pilates. Die Verarbeitung durchläuft strenge Belastungstests, um Sicherheit und Qualität zu gewährleisten. Hinweis: Leichte Gerüche des Latex sind normal, sie verflachen nach kurzer Nutzung. 🧰🔒

Anwendungstipps

Dieses Set lässt sich vielseitig einsetzen, egal ob zu Hause, im Studio oder unterwegs. Beginne mit einer der leichteren Stufen und steigere dich schrittweise, um keine Überlastung zu riskieren. Nutze den Türanker für Rückenübungen oder für Sit-Ups und Beinübungen, je nach Trainingsziel. Die Knöchelriemen ermöglichen effektives Beintraining, während Griffe eine stabilere Handhabung beim Oberkörpertraining bieten. Achte darauf, die Bewegungen kontrolliert auszuführen und die Bandspannung gleichmäßig zu verteilen. Wenn du dich auf Kraftaufbau fokussierst, kombiniere schwere Stufen mit Übungen wie Kniebeugen oder Rudern, für mehr Muskelreize. Beachte, dass die Bänder regelmäßig auf Beschädigungen geprüft werden sollten, um Verletzungen zu vermeiden. Die Kombination aus Widerstand, Griffigkeit und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten macht dieses Set zu einer kompakten Alternative zum Fitnessstudio. 🧭🏋️♀️