Puntos clave
Este complemento a base de magnesio bisglicinato y L-taurina busca mejorar la asimilación del mineral y apoyar funciones corporales básicas. Reduce la sensación de cansancio según fabricante y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Además, participa en el equilibrio electrolítico, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético, lo que lo hace relevante para quienes necesitan mantener huesos y músculos en condiciones normales.
La formulación combina una forma de magnesio con alta biodisponibilidad y un aminoácido que facilita su absorción. Esto puede traducirse en menos molestias digestivas frente a otras sales de magnesio. Contiene 120 cápsulas, suficiente para un suministro prolongado según la pauta de uso que se siga.
Ten en cuenta que los efectos se describen según el fabricante y dependen de dosis, frecuencia y características individuales. No hay datos sobre presencia de alérgenos ni certificaciones en la información disponible.
Ficha técnica
- Nombre: Sura Vitasan Magnesio Bisglicinato Plus 120 cápsulas
- Marca: Sura Vitasan
- Formato: cápsulas
- Cantidad: 120 cápsulas
- Principios activos: magnesio bisglicinato y L-taurina
- Indicaciones declaradas: disminución del cansancio, funcionamiento normal del sistema nervioso, equilibrio electrolítico, síntesis proteica y metabolismo energético
Por qué te puede interesar
El magnesio participa en muchas reacciones bioquímicas del cuerpo. Por ejemplo, influye en la contracción muscular y en la salud ósea. La presencia de L-taurina favorece la incorporación del mineral a nivel celular. Si se producen calambres o fatiga con frecuencia, este tipo de formulación puede aportar una alternativa con mayor tolerancia digestiva que otras formas de magnesio.
Además, ayuda a mantener el balance de electrolitos. Esto es útil en contextos de pérdida de minerales por sudoración o actividad física intensa. Para quien realiza ejercicio habitual, puede complementar la recuperación y el mantenimiento muscular.
Recomendaciones de uso
Seguir la dosis indicada por el fabricante o por un profesional de la salud. No superar la cantidad recomendada diaria. Tomar con agua y preferiblemente en las tomas repartidas a lo largo del día para mejorar la absorción y reducir molestias estomacales. Mantener fuera del alcance de los niños y conservar en lugar seco y fresco.
Si existen tratamientos médicos en curso o condiciones particulares de salud, consultar con un profesional antes de iniciar cualquier suplemento. Puede no ser apropiado en situaciones de alteraciones renales o interacciones con medicación específica.





