# HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg

Adapta tus ejercicios de fuerza en casa con el banco multifunción HAMMER Autark, con respaldo y asiento ajustables y carga máxima de 450 kg.

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- Mercado: ES
- Idioma: es-ES
- Divisa: EUR
- Actualización del producto: 2026-10-16T10:02:54.416Z
- Marca: HAMMER
- EAN / GTIN: 4005251140099
- SKU: ofertitastop-467873
- Categoría: Equipamiento deportivo > Fitness y musculación > Bancos de ejercicio
- Tienda de origen: El Corte Ingles ES
- Oferta activa: Sí
- Precio: 558.00 EUR
- Precio anterior: 620.00 EUR
- Descuento: 10%

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## Descripción

El respaldo y el asiento ajustables permiten adaptar el banco HAMMER Autark a distintos ejercicios de fuerza y posiciones de entrenamiento. Su estructura de acero y su carga máxima de hasta 450 kg lo convierten en una base versátil para trabajar el cuerpo completo en casa. Además, puede ampliarse con accesorios para flexionar brazos y piernas, de modo que puedes adaptar el entrenamiento a diferentes ejercicios sin cambiar de banco.

## Información técnica
- Tipo: banco de musculación multifunción
- Material: estructura de acero
- Dimensiones: 50 cm de alto x 73 cm de ancho x 151 cm de fondo
- Peso: 39 kg
- Carga máxima: hasta 450 kg
- Ajustes: respaldo y asiento
- Estructura de ajuste: carril de doble diente de acero endurecido

El diseño ergonómico y los acolchados ajustables aportan sujeción durante los ejercicios. El carril de ajuste de doble diente, fabricado en acero endurecido, permite cambiar la posición del respaldo y del asiento para adaptar el apoyo al movimiento que vayas a realizar. Así, el banco sirve como soporte para una rutina variada de fuerza, en lugar de limitarse a una única posición fija.

## Para quién encaja
Es una opción para quienes quieren organizar en casa un entrenamiento de fuerza integral y buscan un banco que permita variar la posición del cuerpo. Por ejemplo, puedes ajustar el respaldo y el asiento antes de una sesión con pesas y alternar ejercicios que requieran distintos apoyos. La carga máxima indicada, de hasta 450 kg, y la estructura de acero responden a quienes priorizan un banco robusto para entrenar con cargas elevadas.

Frente a un banco sencillo con una posición fija, el Autark aporta ajustes en respaldo y asiento y la posibilidad de ampliación con accesorios para trabajar flexiones de brazos y piernas. Puede interesarte si quieres reunir varias opciones de entrenamiento en un mismo banco y adaptar la postura a cada ejercicio.

## Cómo usarlo
Coloca el banco en el espacio previsto para entrenar y ajusta el respaldo y el asiento según el ejercicio. Los acolchados proporcionan apoyo durante la rutina, para cambiar de movimiento, modifica la posición del banco y adapta el apoyo antes de empezar. Si quieres ampliar las opciones de trabajo de brazos y piernas, el modelo admite accesorios para realizar flexiones de esas zonas.

El montaje no está incluido. Además, al tratarse de un artículo voluminoso o pesado, la entrega se realiza en la puerta del edificio, no dentro de la vivienda, y el plazo puede ser superior al indicado al comprar. Tener en cuenta estas condiciones ayuda a planificar la recepción y el montaje en casa.

## Qué conviene aclarar
**¿Cuál es la carga máxima del banco?** La carga máxima indicada es de hasta 450 kg. La estructura de acero y el carril de ajuste de acero endurecido forman parte de su diseño para el entrenamiento con cargas elevadas.

**¿Se puede cambiar la posición del respaldo y del asiento?** Sí. Ambos son ajustables, lo que permite variar el apoyo y adaptar el banco a distintos ejercicios de fuerza.

**¿Admite accesorios para ampliar los ejercicios?** Sí. Puede ampliarse con accesorios para realizar flexiones de brazos y piernas, una forma de sumar opciones de entrenamiento a la configuración del banco.

## Para cerrar
El HAMMER Autark encaja en un espacio de entrenamiento doméstico donde se busca un banco multifunción, con respaldo y asiento ajustables y una carga máxima de hasta 450 kg. Su estructura de acero y la opción de ampliarlo para trabajar brazos y piernas permiten plantear una rutina de fuerza más variada desde una sola base.

## Imágenes

![HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg — 1](https://www.ofertitastop.com/i/hac-gfQYFSdw10sXsWjXaIHSIs2LLuiKsekDCzQwbvQM7PuqymNY5sprHMWWUfzXQ0H_pH0NheIsHWhlQL8Kx0NWh9WgZ72upq2Gt8Y2Aj92XLMMiwfP28iP.jpg)

![HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg — 2](https://www.ofertitastop.com/i/MWkVSZZDq56QxmQ8qKsbXqTKbu5zwcsi1XiX9FlMwXNOPYfVoJciHBmEj8w50IZZK_jpf1VLz2lArUZj2ZeSYH0c2jUmAwz-W0Nnrq16t8WprQo0kvGHuJv3.jpg)

![HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg — 3](https://www.ofertitastop.com/i/02LJenY8IA0iW4mBmd-YFaQF9lqkeZHDfkD2uusNY97O1e3AvLeB3iXcqVrkhaNqt8BtNWt4safVPqwLFOaFr9T9ugvDGrNrwabKNRfBE6LgZ5Z7AVuxcUoU.jpg)

![HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg — 4](https://www.ofertitastop.com/i/mxJ9I07nKTkfc_2iZgTO5GP650qISjGrVlq3jQsEidJoHCsTzK-H9TwYmRKYXBrYwqhP7ydEGc0CzPG50Iaz1u9Owk-7USGAdMDTnyjW8jFH6PGfsLzOmjCF.jpg)

![HAMMER Autark, banco de musculación multifunción ajustable hasta 450 kg — 5](https://www.ofertitastop.com/i/MQC_7vqtmR9sM1GWqKGxQ-k95k1j6bqWzB-q6f8Wdvmmq8rN3UfKY1OiASjEG4m27xjTBzrODsnKAmFzV85lCRSk08RJOwGjxY-yupHcGxUX9-c2Yw4B0ySp.jpg)