Nueva oferta
Marca: Garmin
Sirve tanto para planificar sesiones como para monitorizar respuesta del cuerpo en entrenos y descanso.
Puntos clave
- Reloj GPS orientado al running con funciones específicas de entrenamiento.
- Entrenamientos sugeridos diarios basados en historial y nivel de condición física.
- Nuevas actividades incorporadas: entrenamientos HIIT y ejercicios de respiración.
- Seguimiento avanzado de bienestar: edad fisiológica y respiraciones por minuto.
- Personalizable mediante descargas desde Connect IQ (pantallas, apps y más).
Ficha técnica
- Tipo: smartwatch con GPS para deporte.
- Actividades: running, HIIT y ejercicios de respiración.
- Seguimiento de salud: edad fisiológica; respiraciones por minuto.
- Personalización: Connect IQ (descarga de pantallas y aplicaciones).
- Autonomía: larga, según fabricante.
Recomendaciones de uso
- Antes de empezar: sincroniza el historial de entrenamientos para que las sesiones sugeridas se adapten mejor a tu nivel.
- Para sacar partido al seguimiento de bienestar: usa sesiones de respiración guiada tras entrenos intensos.
- Si alternas intensidades, incorpora los entrenamientos HIIT disponibles para variar estímulos.
- Personaliza pantallas y datos de carrera desde Connect IQ para visualizar solo lo que necesitas en cada salida.
- En la práctica, combina las métricas de ritmo y frecuencia cardíaca con la edad fisiológica para ajustar la carga semanal.
Aportes del editor
- Buena opción para corredores que buscan guía diaria sin complicaciones: las sesiones sugeridas facilitan mantener continuidad.
- La inclusión de métricas como la edad fisiológica puede ayudar a priorizar recuperación; sin embargo, la interpretación de esos datos puede variar según cada usuario, según fabricante.
Por último, ten en cuenta que la personalización y algunas funciones dependen de Connect IQ y de la sincronización con el dispositivo; verifica compatibilidades antes de comprar si tienes requisitos muy concretos.
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