It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle – książka o traumie rodzinnej

Jeśli szukasz książki o tym, jak doświadczenia rodzinne mogą wiązać się z tym, kim jesteśmy, ten tytuł kieruje uwagę właśnie na dziedziczoną traumę i przerwanie jej cyklu. It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle ukazała się nakładem Penguin Life 25 kwietnia 2017 roku. Dostępne dane nie podają autora, liczby stron ani języka wydania.

Najważniejsze punkty

Temat książki można odczytać już z podtytułu: dotyczy wpływu traumy rodzinnej na tożsamość oraz sposobów zakończenia powtarzającego się cyklu. To zawęża jej zakres w porównaniu z ogólnym wprowadzeniem do psychologii — będzie bardziej odpowiednia dla osoby zainteresowanej relacjami między historią rodziny a własnym życiem niż dla kogoś, kto szuka szerokiego przeglądu różnych zagadnień psychologicznych.

Warto jednak oddzielić temat zapowiedziany w tytule od szczegółów treści. W przekazanych informacjach nie ma spisu rozdziałów ani opisu metod omawianych przez autora, dlatego nie da się na ich podstawie ocenić, jak książka prowadzi czytelnika od wyjaśnienia problemu do konkretnych działań. Nie należy też traktować samego tytułu jako potwierdzenia skuteczności terapeutycznej.

Zastosowania

Książka może być punktem wyjścia do własnych poszukiwań, gdy interesuje Cię temat rodzinnych wzorców i ich możliwego wpływu na kolejne pokolenia. Sprawdzi się jako lektura dobrana według konkretnego obszaru zainteresowań, a nie jako przypadkowa książka o psychologii. Jeśli szukasz materiału przede wszystkim o innym zagadnieniu, na przykład ogólnym samopoczuciu lub relacjach bez wątku traumy rodzinnej, bardziej trafna może być publikacja poświęcona temu tematowi bezpośrednio.

Może być dobrym wyborem, jeśli zależy Ci na książce skupionej na dziedziczonej traumie i cyklu rodzinnym. Warto wybrać coś innego, jeśli potrzebujesz konkretnego formatu, języka lub liczby stron, bo tych informacji nie podano w danych produktu.

Na co dzień

Przy wyborze wydania znaczenie mogą mieć także jego rozmiar i masa: podane wymiary to 13,97 × 1,91 × 21,46 cm, a waga wynosi 1,05 kg. Te informacje pomagają ocenić, czy książka będzie wygodna do przechowywania albo zabierania ze sobą, ale same nie przesądzają o komforcie czytania. Opis podaje datę publikacji i wydawcę, nie zawiera natomiast informacji o oprawie ani liczbie stron.

Jeśli chcesz najpierw sprawdzić, czy temat odpowiada Twoim oczekiwaniom, zwróć uwagę na pełny tytuł i dostępny opis wydania. W przypadku książki o tak określonej tematyce przydatne może być także ustalenie, czy interesuje Cię przede wszystkim omówienie rodzinnych doświadczeń, czy raczej praktyczne wskazówki. Dostępne dane pozwalają potwierdzić temat, lecz nie rozstrzygają, jaką część publikacji zajmuje każdy z tych aspektów.

Praktyczne pytania

Czego dotyczy książka? Tytuł wskazuje na traumę dziedziczoną w rodzinie, jej możliwy związek z tym, kim jesteśmy, oraz przerwanie tego cyklu.

Kto ją wydał i kiedy? Wydawcą jest Penguin Life, a data publikacji to 25 kwietnia 2017 roku.

Jakie wymiary i wagę podano? 13,97 × 1,91 × 21,46 cm oraz 1,05 kg. Dane nie określają liczby stron ani rodzaju oprawy.

Przed podjęciem decyzji

Najwięcej sensu ma wybór tej pozycji wtedy, gdy jej główny temat odpowiada temu, czego szukasz — czyli rodzinnej traumie, jej wpływowi na tożsamość i możliwości przerwania powtarzanego wzorca. To bardziej ukierunkowany wybór niż ogólna książka psychologiczna, ale dostępny opis nie pozwala ocenić szczegółowej zawartości ani stopnia praktyczności porad. Jeśli te kwestie są dla Ciebie ważne, przed zakupem poszukaj informacji o autorze, języku i spisie treści konkretnego wydania.