# LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps

LIFERUN houten gymnastiekringen met verstelbare straps en lengtemarkeringen: stel ze af voor pull-ups of push-ups, binnen of buiten.

- [Originele productpagina](https://www.ofertitastop.com/nl/product/liferun-houten-gymnastiekringen-28-of-32)
- [Aanbieding bekijken](https://www.ofertitastop.com/nl/visit/liferun-houten-gymnastiekringen-28-of-32)
- Markt: NL
- Taal: nl-NL
- Valuta: EUR
- Product bijgewerkt: 2026-10-24T04:58:03.408Z
- Merk: LIFERUN
- SKU: ofertitastop-nl-10725
- Categorie: Sportartikelen > Sporten en fitness
- Bronwinkel: amazon NL
- Actieve aanbieding: Ja
- Prijs: 28.04 EUR
- Vorige prijs: 32.99 EUR
- Korting: 15%
- Beoordeling: 4.6 / 5
- Recensies: 307

Prijzen en aanbiedingsstatus zijn de laatst geregistreerde gegevens, geen garantie op beschikbaarheid. Controleer prijs en beschikbaarheid bij de winkel.

## Beschrijving

## Zo gebruik je het

Voor pull-ups, push-ups en andere oefeningen met je eigen lichaamsgewicht bieden deze houten gymnastiekringen een flexibele trainingsplek, binnen of buiten. Hang de ringen op aan een geschikte ophangplek en stel de nylon straps met de metalen gespen op de gewenste hoogte in. De markeringen op de straps helpen om beide ringen gelijk af te stellen, zodat je tijdens je training een consistente startpositie hebt.

Het berkenhout is fijn geschuurd en heeft een glad oppervlak. De meegeleverde gripbanden kun je om de ringen wikkelen voor extra grip, ook wanneer je handen zweten. Zo heb je de keuze tussen direct trainen met de houten ringen of eerst de gripbanden aanbrengen.

## Waar het verschil zit

Bij ringtraining gebruik je je eigen lichaamsgewicht en kun je oefeningen voor onder meer armen, borst, rug, schouders, buik en benen uitvoeren. Denk aan pull-ups en push-ups, of aan bewegingen waarbij je de ringen gebruikt om je positie te ondersteunen. Dat maakt de set geschikt om verschillende spiergroepen met één trainingsmiddel aan te spreken.

De verstelbare straps bieden speelruimte bij het kiezen van de ophanghoogte. De geweven markeringen maken het makkelijker om de lengte van links en rechts op elkaar af te stemmen. Zoek je vooral een vaste trainingsopstelling met één toestel, dan is dat een andere aanpak, met ringen kun je juist de hoogte aanpassen aan de oefening. Welke ringdikte past bij jouw voorkeur? De set is beschikbaar met ringen van 28 mm of 32 mm.

## Productdetails

- Materiaal: berkenhouten ringen, nylon straps en metalen gespen
- Inhoud: 2 gymnastiekringen, 2 gespriemen en 2 gripbanden
- Ringdikte: 28 mm of 32 mm
- Ringen van 28 mm: buitendiameter 23 cm, binnendiameter 18 cm, straps van 4,5 m lang en 2,5 cm breed, maximale belasting 300 kg
- Ringen van 32 mm: buitendiameter 23,5 cm, binnendiameter 18 cm, straps van 5,1 m lang en 3,8 cm breed, maximale belasting 500 kg

De bandlengte is met de gespen verstelbaar. Bevestig de straps aan een geschikte ophangplek voordat je de ringen gebruikt. Zo kun je de opstelling afstemmen op oefeningen zoals pull-ups of push-ups en de markeringen gebruiken om beide zijden gelijk in te stellen.

## Wat je nog moet weten

**Welke oefeningen kun je met de ringen doen?**
Je kunt ze gebruiken voor onder meer pull-ups en push-ups. De ringen zijn bedoeld voor training van verschillende spiergroepen, waaronder armen, borst, rug, schouders, buik en benen.

**Hoe stel je de hoogte in?**
Verstel de nylon straps met de metalen gespen. De lengtemarkeringen helpen om beide straps op dezelfde hoogte in te stellen.

**Wat zit er in de set?**
De set bevat 2 gymnastiekringen, 2 gespriemen en 2 gripbanden. Je kunt de gripbanden om de ringen wikkelen wanneer je extra grip wilt.

## Is het de moeite waard?

Deze set is een praktische keuze als je met lichaamsgewichtsoefeningen meerdere spiergroepen wilt trainen en de hoogte van je trainingsopstelling wilt aanpassen. De houten ringen, verstelbare straps en markeringen ondersteunen een veelzijdige ringtraining thuis of buiten, kies de ringdikte die aansluit bij je voorkeur.

## Afbeeldingen

![LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps — 1](https://www.ofertitastop.com/i/nWPZDLgXnZXt_QX33fL1E8OPrBW2_s3SSH2kJ8qvesEkgVCPhiDD4DDlIwTyb8gSgDldEIRpFYfCDDvu0TFX56CN0ECCoLHLaj9wIZkhYebp_KeacaYkmeoMwA.jpg)

![LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps — 2](https://www.ofertitastop.com/i/2cEoDRHNxuIDvJ-vmtcng9V9t1cveLELb3x7QOdpHsQ2ts6ppsuB-MCpdzGdDR0VMyT_pAIfZipSE53XgBVGqa2AlZeepaEG-o_CiDNhQte6T75ymXNOrKRg3g.jpg)

![LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps — 3](https://www.ofertitastop.com/i/QXTNeg7eZpO_ZuBeaheqoP_nC2EmCQ2AjhBsA3ZoylrZ0wUFpRPNs4tu7dhFVkT5EjsA9elsPD6IbHbTFX42BVTXxtG5slqQH-B2Ao6aFS7SjLUHOtSmY8Rjwg.jpg)

![LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps — 4](https://www.ofertitastop.com/i/HgLxdP-fQxJfd40h571KOx4E4poD19Oxy8w9nSD5bJbnHP4Xn9-v791rKTH734D8ska1CKYMiLncd_L4cSaaSCDaaXQayyMMVkZxikCQ3p13STg7i43O__5WKg.jpg)

![LIFERUN houten gymnastiekringen, 28 of 32 mm, met gripbanden en verstelbare straps — 5](https://www.ofertitastop.com/i/ZKnvFowWE_o4B9wKu_HDP7n1MKZ397ZsCrvfjQpdpRUkX5yDkqc2liaWJcxUyxJ1CGiC7TfeC9b5_yOjNYKDvidV7ZK8_URWCAvx_lgE5tvB4NWwP2CmXHADTA.jpg)