PLEASION Resistance Bands 5er Set Fitnessbänder 🧘

Dieses Set aus fünf Stoff-Widerstandsbändern von PLEASION kombiniert verschiedene Widerstandsstufen in einem kompakten Paket und eignet sich für gezieltes Krafttraining, Reha-Übungen und Mobility-Workouts im Alltag. Durch die unterschiedlichen Stärken lassen sich Übungen für Hüfte, Beine, Po und Rumpf stufenlos anpassen, womit es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Sportlern mehr Trainingsvarianten ermöglicht.

Die Bänder sind laut Hersteller mit einer rutschfesten Gummischicht ausgestattet, die das Wegrutschen während dynamischer Übungen reduziert. Wenn Sie nach einem kompakten Trainingsset für Zuhause oder unterwegs suchen, unterstützt dieses Set progressiven Muskelaufbau und die Aktivierung stabilisierender Muskelgruppen, zum Beispiel bei Squats, seitlichen Beinhebungen oder Glute-Bridge-Varianten. 🧘♀️

Wichtige Punkte

PLEASION bietet fünf farblich unterschiedliche Bänder, die jeweils einen eigenen Widerstandsgrad abbilden. Die Verarbeitung nutzt verstärkte Stofflagen mit zusätzlichen Nähten, um die Haltbarkeit zu erhöhen und häufigen Gebrauch zu überstehen. Die Breite von 7 cm sorgt für eine gleichmäßige Druckverteilung auf der Haut und reduziert Einschnürungen bei Übungen mit hohem Widerstand. Jedes Band hat eine Länge von 35,56 cm, wodurch klassische Loop-Übungen und Übungen mit fixiertem Fußkontakt problemlos möglich sind. Das Set kommt mit einer praktischen Aufbewahrungstasche, so dass es sich leicht zur Trainingseinheit im Park oder zum Kurs mitnehmen lässt. 🎒

Technische Daten

• Name: PLEASION Resistance Bands Fitnessband 5er Set
• Länge: 35,56 cm
• Breite: 7 cm
• Material: Verstärktes Stoffgewebe mit Gummibeschichtung
• Lieferumfang: 5 Bänder, Aufbewahrungstasche
• Schweregrad: Verschiedene Widerstandsstufen (farbcodiert)

Verwendungshinweise

Für Anfänger empfiehlt es sich, mit den leichteren Bändern zu beginnen und die Intensität schrittweise zu steigern. Bei mehreren Wiederholungen kann ein stärkerer Widerstand ergänzt werden, um den Trainingsreiz zu erhöhen. Die Bänder funktionieren gut bei mobilen Übungen wie Beinabduktionen im Stehen und bei isolierten Glute-Übungen auf der Matte. Ebenso lassen sie sich in Pilates- und Yoga-Sequenzen integrieren, um die Muskelspannung zu erhöhen und die Kontrolle bei langsamen Bewegungen zu verbessern. 🏋️♂️

Beachten Sie, dass Stoffbänder anders reagieren als Latexbänder. Stoffmaterial bietet mehr Komfort und weniger Einschnürung, jedoch kann es im Freien bei Nässe etwas rutschiger werden. Laut Hersteller wurde die Oberfläche mit einer rutschfesten Schicht versehen, trotzdem ist bei intensiven, schnellen Bewegungen Aufmerksamkeit geboten. Zudem sind die Bänder nicht für das Einhaken an schweren Geräten vorgesehen, sondern primär für Körpergewichtsübungen und freie Workouts konzipiert.