Fußball Trainingsset 5 m ⚽

Highlights

Dieses Agility Trainingsset verbindet mehrere Trainingsgeräte für schnellere Beine und bessere Koordination. Die Agility Leiter 5 m sorgt für strukturierte Koordinationsübungen, während der Widerstandsfallschirm gezielt Sprintkraft und Explosivität steigert. Ideal für Feldtraining, Platz-Workouts und Konditionseinheiten, ob im Verein oder im heimischen Garten. Beachte, dass die Anzahl der Teile je nach Lieferant variieren kann.

Technische Daten

• Name: Fußball Trainingsset
• Größe: 5 m Leiter
• Lieferumfang: Agility Leiter, Fallschirm, Widerstandsbänder, Kegel, Hürden, Springseil, Tasche
• Material: robustes Kunststoff- und Nylonmaterial
• Farbe: gemischt

Das macht den Unterschied

Das Set kombiniert Tempoübungen mit Kraftkomponenten, so dass du nicht nur Schnelligkeit, sondern auch Antrittsstärke trainierst. Die Kombination aus Leiter und Fallschirm verbessert die Schrittlänge und Reaktionsgeschwindigkeit, während die Widerstandsbänder ergänzende Kraftreize setzen. Für Kinder und Erwachsene geeignet, die an Explosivität und Ausdauer arbeiten wollen. 🏃

Womit es passt

Geeignet für Fußball, Basketball, Tennis, Leichtathletik und allgemeines Fitnesstraining, das Set lässt sich leicht in bestehende Trainingspläne integrieren. Die mitgelieferte Tragetasche macht Transport und Auf- sowie Abbau schnell und unkompliziert, so dass das Training flexibel an jedem Ort möglich ist. 🔄

Anwendungstipps

Kurzgefasste Drill-Beispiele: Leitersprints zur Fußarbeit, Antriebsübungen mit dem Fallschirm für Sprintkraft und Slalomläufe mit den Kegeln zur Wendigkeit. Variiere Intensität und Pausen je nach Trainingsziel. Verwende die Widerstandsbänder progressiv und achte auf sauberen Bewegungsumfang, um Überlastung zu vermeiden. ⚠️